骨盤矯正
骨盤周りの筋肉を刺激して美しいヒップラインと美脚を。
ただ座っているだけの簡単ヒップエクササイズ。
キュートなフォルムと先進のエアーバック機構
女性のお部屋にも違和感のないキュートなフォルムに合計11枚ものエアーバック搭載。3次元の動作を実現し、骨盤周りの筋肉を立体的に刺激します。ウエストのストレッチ機能も搭載しているのでヒップ回りをトータルにエクササイズします。
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骨盤矯正をすることにならない為にはどうすればよいのでしょうか。
まず骨盤はどうして歪んでしまうのかご存知ですか？出産が原因となって歪んでしまうのはよく聞くことですので原因として挙げることができる人は多いと思います。では他に骨盤が歪む原因として考えられることはなんでしょうか。
出産をしなければ骨盤が正常な状態を維持できるということにはつながりません。男性であっても体に歪みが生じ、骨盤矯正の必要がある人はたくさんいます。そういった人たちは何が原因で骨盤の歪みが生じてしまったのでしょうか。
骨盤が歪む原因のひとつとして、普段の姿勢の悪さが原因として挙げられます。
座っている時、きちんと背筋を伸ばしていますか？背中を丸めたような悪い姿勢で長時間座っていると猫背になってしまい、それによって骨盤が傾いていきます。座る時によく足を組む人がいますが、これも骨盤を歪めてしまう原因につながります。これらの悪い姿勢は内臓を支える筋肉の衰えにつながっていきます。
そうなると内臓下垂を招き、ポッコリした下腹の原因になってしまいます。
さらには内臓下垂になることによって内臓自体の働きも悪くなってしまい、機能が衰えるので体内に老廃物が滞留しやすくなってしまいます。
少しそういったことを意識して背筋を伸ばして座るように心掛けてみましょう。
それだけでも随分と違うはずです。また日に何度か立ち上がって簡単なストレッチを行うことも効果的なようです。立ち上がるのがムリならば座ったままでもかまいませんので座ったままできるストレッチもあるので取り入れてみて下さいね。
そうすることで骨盤矯正が必要なほどの歪みが生じることも軽減されるはずです。
骨盤矯正 グッズ
骨盤矯正にお役立ちのグッズをご紹介したいと思います。
骨盤矯正はダイエット、産後ダイエットにとても有効といわれています。
現に竹内結子さんやジャガー横田さんなど、女優やタレント、スポーツ選手の中にも骨盤矯正でダイエットに成功し、キレイになった人がたくさんいますよね。
女性は男性と比べて骨盤が広めになっているそうです。その上出産を経験するとさらに骨盤が広がり、それだけではなく生活習慣の乱れでも骨盤は広がるらしいです。骨盤矯正グッズで骨盤のゆがみを正してスッキリとしたボディラインを手に入れたいですね。
ここでご紹介する骨盤矯正グッズは福辻先生といわれる鍼灸治療院の先生が考案されたものです。
福辻先生は五反田で「アスカ鍼灸治療院」を営まれている方で、鍼灸治療が美容に効果を示すということに着目し、美容術とカイロプラクティック、整体とを組合わせた美容鍼灸の第一人者といわれる方で女性誌や健康関連の雑誌、テレビといった様々なメディアにも登場し活躍されています。
その福辻先生が考案された骨盤矯正グッズは、下駄やサンダルといった履物です。形状を特殊な形に加工することで外側にかかる体重を内側にかかるようにすることで、外に向いて広がってしまった骨盤を引き締め、さらには足の筋肉の運動にもなるので足がスリムになる効果もあるそうです。
中でも「福辻式シェイプ下駄」と名づけられた下駄は、下駄の鼻緒が足の親指と人差し指の間を刺激することで足全体の血流を促す作用があります。また歩行時、鼻緒が足指間を刺激し、さらに足指にも力が加わる為、脚全体の血行もよくなるそうです。様々な効果のある福辻先生の骨盤矯正グッズはぜひ一度試してみたいアイテムですね。
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